这种说法以偏概全，存在误导。
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防晒霜的主要作用是阻挡紫外线对皮肤的伤害，能减少晒黑、晒伤、光老化和皮肤癌的风险。然而，
防晒霜并非一劳永逸，它的效果会因为多种因素而降低
。
举例来说，长时间的户外活动、出汗、游泳或擦汗等都会减少防晒霜的覆盖面积和有效性。也就是说，防晒霜的保护效果会随着时间、汗水、摩擦等因素逐渐减弱。
因此，即使在出门前涂抹了防晒霜，户外活动时仍需定期补涂以维持其防晒效果。
通常来说，防晒霜的防护时间约为 2 小时，之后其防护效果会显著下降
。因此，户外活动时需每 2 小时重新涂抹一次防晒霜，以确保持续有效的防护。此外，如果进行游泳或大量出汗，建议在每次活动后立即重新涂抹防晒霜。
策划制作
审核丨徐敏 天津医科大学代谢病医院皮肤科副主任医师 天津市医学会皮肤性病学分会委员
责编丨甄曦
审校丨徐来 张林林
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